生活中很多人会有“无醋不欢”的嗜好，那么喝它除了有防癌功效之外，还有哪些养生功效呢?大麦、水、小麦还有玉米是制作白醋的主要原料。白醋经常用来烹饪、腌制酸辣菜、酸萝卜等其味道很鲜美。白醋功能很多，它不仅可以清洗马桶、擦洗玻璃、清理水垢、去除雀斑。还可以治疗脚上的很多疾病有很大的治疗作用。白醋能够渗透到足部的表层皮肤，能够增强其血液循环，对皮肤内所含的细菌具有杀毒作用。 两勺量的白醋对泡脚有哪些好处     1.灰指甲可以完全被治疗     方法：取出玻璃容器(耐酸不易被腐化)，将9到10度的白醋加入到温水里，水最后不要过脚面，泡半个小时左右，每天泡一次脚，坚持6个月，可以根治灰指甲。     2.防止脚气复发     有时候你通过某种药貌似把脚气治好了，过一段时间后脚又开始发痒了，反复治疗非常麻烦，教你一招用白醋泡脚。     方法：取出玻璃容器，将9度的白醋放到温水中，每天补充很少量的新醋(8天左右为一个循环)，坚持泡脚两个月，可以完全治愈脚气。     3.消除脚步疲劳     白醋泡脚可以提高血红蛋白的携氧能力，促进脚步血液循环，可以缓解在短时间内导因走太多路而引起的脚步部酸痛，增强各系统的新陈代谢，也有利于呼吸系统产生的二氧化碳和废气的排除，使得全身轻松。     4.有利于睡眠     每天晚上用白醋泡脚半个小时，可以协调各神经件的协调性，松弛紧张的神经，通气化瘀，将用白醋泡脚养成习惯，可以在很大程度上缓解失眠、多梦的差质量的睡眠障碍。     5.更好得减除压力     这个尤其对爱穿高跟鞋的女性很有用，穿了一天的高跟鞋，脚步肌肉处在肌肉很紧张的状态，用白醋泡脚，可以缓解这样的肌肉紧张。     6.滋润美白皮肤     在冬天的时候，有不少人，尤其是中老年人，脚上的皮肤会很干裂甚至还会有裂痕，碰上去很痛。用白醋连续性的泡脚1周左右，这些症状不但没有了而且脚上的皮肤会变白变光滑，看上去很有光泽。     7.强身健体     脚跟手一样，都是一个缩小版的“身体”，脚上的各种经络对应着身体的不同部位。用白醋泡脚，醋能够渗透到脚部的表层皮肤，很大程度上增加血液循环，强化心脏、肝脏、肺脾的运作功能，除去人体新陈代谢的废物。     白醋除了以上养生作用，还有能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。希望以上知识能给广大网友带来帮助，能通过养身让自己更加健康起来。

大家看见自己喜欢的食物时都会控制不住分泌口水，这是一种很正常的生理现象。宝宝也会流口水，而且宝宝流口水的几率比成人大很多，主要是因为宝宝的身体还在发育。但是当宝宝长得一定年龄还流口水时就不正常了，可能是因为某些疾病。下面小编为大家介绍一下。     流口水是正常现象？宝宝流口水要当心这些疾病     １、现代医学认为，当患口腔黏膜炎症以及神经麻痹、延髓麻痹、脑炎后遗症等神经系统疾病时，因唾液分泌过多，或吞咽障碍所致者，为病理现象。由于婴儿的口腔浅，不会节制口腔的唾液，在新生儿期，唾液腺不会发达，到第五个月以后，唾液分泌增加，六个月时，牙齿萌出，对牙龈三叉神经的机械性刺激使唾液分泌也增多，以致流涎稍多，均属生理现象，不应视做变态。随着年龄的增长，口腔深度增加，婴儿能吞咽过多的唾液，流涎自然消失。      ２、病理性流涎是指婴儿不正常地流口水，常有口腔炎、面神经麻痹，伴有小嘴歪斜、智力下降等。另外，唾液分泌功能亢进、脾胃功能失调、吞咽障碍、脑膜炎后遗症等均可引起病理性流涎。     如果到了２岁以后宝贝还在流口水，就可能是异常现象，如脑瘫、先天性痴呆等。     控制不住流口水多与神经系统方面的疾病有关，是一种病理现象。婴儿的口腔比较浅，口水分泌较多是正常现象，但是随着年龄的增长，这种现象会得到缓解。有些婴儿流口水是因为身体不正常，可能患有口腔炎。面部麻痹、智力下降等多种疾病，两岁以后的宝宝海流口水就有可能是因为先天痴呆等疾病。

你还记得 上次回家陪伴父母是什么时候吗？ 你总说 忙忙忙 没有丝毫时间回家看看 你总是 买买买 用衣物代替自己的关怀 你心系父母健康 那是血浓于水的牵挂 你可懂 轻叩房门的期盼 你可知 转身之后的落寞 你可想 他们要的最是简单 ... 一杯健康 更长久的陪伴 蚂蚁农场 大麦若叶青汁 源于天然·只为健康

葡萄酒是一种营养丰富的酒，在餐桌上算是高档的酒类了，很多人都喜欢喝葡萄酒，尤其是女性朋友，期望能够美容养颜。葡萄酒不像啤酒一样随便就喝了，喝葡萄酒的注意事项不知道大家清不清楚，一起来了解一下。     葡萄酒有很多养生功效。葡萄酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠。在葡萄酒中含有大量的原花色素，有利于预防心血管病。由于葡萄酒中含有非常多的抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老；这种物质还能有效降低肺癌几率。     喜欢喝葡萄酒的朋友，需要注意几个事项，大家得了解一下。     葡萄酒的禁忌人群有孕妇、动脉硬化者、肝病患者。     孕妇是不能占酒精的，会对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。     动脉硬化者不宜饮酒。虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二是酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。     肝病患者的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。     喝葡萄酒有很多讲究，想要优雅地喝葡萄酒，需要知道这几个细节。     饮用温度。不同类型的葡萄酒有不同的饮用温度。通常情况下，红葡萄酒在16℃-18℃饮用口感最佳，白葡萄酒在8℃-10℃饮用清新爽口，     甜葡萄酒在5℃-6℃饮用酸甜均衡。同类型的葡萄酒，所需的适饮温度也不同，酒体较重的葡萄酒适饮温度通常为18℃，酒体轻的葡萄酒适饮温度通常为14℃。     醒酒时间。醒酒是一个重要的环节，能减轻葡萄酒中的木塞味与软化单宁，加强葡萄酒中的芳香味。醒酒时间要根据陈酿的时间来判断，陈酿时间长的     需要醒酒1-2小时，陈酿时间短的醒酒30分钟。     正确地选择杯型。选择合适的杯型，可以更好地呈现酒体特色。红葡萄酒选用杯口小、肚大的大杯型，能够醒酒的同时还可以保留更多的芬芳。白葡萄 酒选用杯口小、肚大的中等杯型，装的酒液少可以保证饮用温度。气泡酒选用杯口和肚相等的长杯型，能够更好地观察气泡的变化。

豌豆苗是冬春菜中的珍品，是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜，因此不少人喜欢吃豌豆苗。但是有些朋友还不知道豌豆苗是什么，豌豆苗就是豌豆的初生芽，它是无土栽培，从播种到成苗一般只需几天。     豌豆苗的营养价值很高，它含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。此外，豌豆苗还有以下的功效。     1、增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。     2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。     3、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。     有些人不喜欢豌豆苗的腥味，因此舍弃不吃，这就太可惜了。豌豆苗好不好吃，很考究厨师的烹调水平。平时，豌豆苗常用来热炒、做汤、涮锅等，倍受广大消费者的青睐。那么，豌豆苗怎么做好吃呢?     1、清炒豌豆苗要用猛火快炒才可避免出水及变黄，豌豆苗炒好后在放蒜末炒，味道更佳。     2、豌豆苗凉拌的时候，先煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下，捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿，最后加盐和芝麻油拌匀即可成为了一盘美味的凉拌豌豆苗了。     3、豌豆苗做汤的时候，先把上汤制作好，制作上汤的材料：水适量、瘦肉、虾皮、咸蛋和皮蛋各一个，盐、糖、酱油适量。先在煲内把适量的水煮开，然后把制作上汤的材料都放在水中，待水再次煮开的时候，把豆苗放在上汤里，待汤再次煮开，豆苗煮熟后就可上盘。豆苗在上汤里煮的时候不宜太长，否则煮熟会丧失豆苗的营养成分，口感也会变差。     注意以上的这些小细节，你也能无师自通，烹得一碟好豌豆苗了。 有关豌豆苗的营养价值的问题，今天就想到这里，相信大家看完之后对豌豆苗也有了一个新的认识。豌豆苗对于补充身体营养很有用处，快尝尝吧。

冬季，天气寒冷干燥，很多人容易上火。苦菊，这是我们生活中常见的食物之一，清热效果是非常棒的，今天小编就为大家介绍一下这个苦菊的营养价值以及其做法，赶紧来看看吧!     苦菊的功效与作用     清热解毒     如果是喉干舌燥、上火，可以吃一些凉拌的苦菊，或者是用晒干的苦菊来泡水饮用，症状会得到有效的缓解。     补充维生素     苦菊中含有各种人体所需的维生素成分，还有胡萝卜素、钾盐、钠盐等营养素，对维持机体的正常生理活动有积极的意义。     抗菌消炎     这个是苦菊的主要功效，它里面含有的蒲公英甾醇、胆碱等成分都有杀菌作用，可以治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等。     防止癌症     用苦菊煎水服用，对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。 苦菊的做法     北方人喜欢吃凉菜，而南方人喜欢喝热汤。大概是因为北方人追求吃的快感，而南方人讲究的是养生。可能凉拌苦菊也是从北方流传开来的，经过时间的演变，也逐渐被南方人所接受。苦菊适合凉拌，这样不仅可以更好地保存住营养素，而且风味也很独特。下面来看看它的做法吧。     做法一     材料：苦菊、红椒、花生、食盐、生抽、醋、油、白糖、芝麻。     步骤     1、将苦菊洗净，然后切段，沥干水分后装进盘子里;     2、起油锅，倒入花生，炒熟后去皮，然后敲碎;     3、把花生放进苦菊上，淋上生抽、醋、油，撒上食盐、白糖、芝麻，一起搅拌均匀即可。     材料：苦菊、猪肉、鸡精、料酒、甜面酱、食用油步骤     1、将苦菊洗净，放在盐水里浸泡一会，然后捞起，切段，装进盘子里;     2、将猪肉洗净，然后切成小小块的肉丝，起油锅，加入甜面酱，放进肉丝爆炒，淋上适量的料酒，等到快炒熟的时候，撒上鸡精;     3、将炒好的肉丝倒上苦菊上，然后搅匀即可。除了凉拌，苦菊也可以用来炒着吃的哦。 有关苦菊的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对苦菊也有了一个新的认识。吃苦菊能清热解毒，提高人体的免疫力，如果不吃的话，那真的可能会错失一种美味了。

作为女人，每个月都会有那么几天是比较辛苦的。那就是月经来的时候，我们都会有不同程度的不适。而在经期，我们就需要选择富含营养的东西进补。那么，对于喜欢吃水果的女生们。在经期来临之时，我们适合吃什么水果？不适合吃什么水果？   女生经期适合吃什么水果？     1、滋阴补血的水果     女生月经来的时候，就是失血过多。这个时候不妨对吃一些补血的水果。像我们常见的就有红枣、葡萄、车厘子、草莓等。因为这几种水果内富含铁，维生素和氨基酸等对于补血有益的成分。因为对于人体造血有很好的作用。     2、调节内分泌失调的水果     很多人在来月经的时候，体内都会很容易内分泌失调。这个时候，为了稳定经期。最好的方式就是饮食一些调节内分泌的食物。譬如，红枣、龙眼、核桃等。因为这三种水果是有很好的调节功能。     3、缓解经痛的水果     有小部分的女生来例假的时候总是会疼痛难忍。这个时候吃点缓解经痛的水果就很有必要了。对于缓解经痛的水果来说。苹果、圣女果、梨应该说的比较好的，水果里面富含的营养物质对痛经有缓解的作用。 女生经期不适合吃什么水果？     1、寒性水果    我们都知道，女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以，尽量少吃为好。     2、酸性水果、未成熟的水果     例如一些柚子、奇异果、山楂、桑葚等，吃多了，可能会导致血液流通不顺畅。     综上所述，女生在经期的时候还是要多多注意身体。而且要注意不要做剧烈的运动。饮食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的东西。多吃清淡好消化的东西。如果实在是人不舒服的时候，就要及时就医。以免对身体造成更加严重的伤害。

现代社会，人们对美的认知越来越广，也越来越重视，脸上长了斑点就会愁容满面，那么该怎样解决这种问题呢？脸上长的斑点，也能用吃东西的方法来解决，这对吃货来说绝对是意向福利呀，下面就跟小编一起来看看都有哪些食疗方法吧！ 哪些蔬果汁能美容？简单又实用的7个蔬果汁推荐！     1、西红柿汁    西红柿汁对美容养颜有较好的作用，每天喝一杯对皮肤有很大的好处，西红柿中含丰富的维生素可抑制皮肤有害物质的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。     2、柠檬冰糖汁    将柠檬与冰糖混在一起适当的饮用，可以起到美白皮肤的效果，而且还能够防止皮肤的血管老化，补充皮肤所需的维生素，消除脸上的色斑，还能够防止动脉硬化，功效之多，令人爱不释手。     3、红枣黑木耳汤     将黑木耳和红枣混在一起煮汤，经常喝可以健美肌肤、去斑养颜，而且黑木耳还可以润滑皮肤，减缓皮肤衰老；红枣生血养气，两者混在一起可以有效的去除各种色斑、黑斑，达到美容养颜的效果。     4、胡萝卜汁     胡萝卜中含有大量的维生素，将胡萝卜洗净榨汁，可以将胡萝卜中的维生素最大限度地释放出来。用其庆强拍打在脸部，有很明显的去斑美白作用。饮用也可以达到美容养颜的效果。     5、枸杞子     枸杞作为常见的中药之一，其功效自是不用说。枸杞也是滋补肝肾的上好品种。也是美容药用中最常用的原料之一。它的维生素含量也非常的丰富。将枸杞与其他美容类食物混合使用，可以最大限度的达到功效，可谓是事半功倍。